但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。上海的足球文化源远流长，城市里的足球氛围浓厚。在上海火车头体育场重建后，一些业余足球赛事经常在这里举办，更有国外运动队受邀来此参加比赛。1993年5月，东亚运动会首次在上海举行。上海火车头体育场也成为了足球、举重比赛的训练场地。

据新闻消息报道称，切尔西足球俱乐部接近以创纪录价格签下了勒沃库森球星哈弗茨，他们签订了5年 的合约，就让我们共睹这位亿元球员将带来的惊喜。 媒体报道了哈佛茨交易的细节车路士新领队朴达计划1月份，向旧东家白礼顿大量挖角，剑指6名旧将🎻📱🍥♍️🥒！47岁的朴达（Graham Potter）9月初接掌车路士教鞭，取代德国籍主帅杜曹，惟当时转门

【聚合体育】:前锋D.宾尼迪度是小保加的头号射手。週一清晨，阿甲持续有精彩好戏演出，其中小保加将主场迎来沙兰迪兵工厂的应战。沙兰迪兵工厂目前垫底积分榜，发扬差强者意，【聚合体育】:周三004 日乙 山形山神 VS 横滨FC 2018-03-21 13:00 奖 析 讯 本周日职乙加开慢车，山形山神自从前几年升级到日职乙后，球队不断都想重返日职联，但惋惜本身实力无限，近两

C罗和梅西作为足坛近十年以来的绝代双骄，简直包揽了大局部分量级的团体奖项。而在做昨天，c罗才刚刚支付了团体的第五座金球奖🈳🍴🐚！关于c罗取得这个奖项，无论是皇马主帅齐达内还