通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。【聚合体育】:悉尼FC前锋波保(右)近期脚风正顺。週六下午，澳职联持续有精彩赛事演出，届时将有悉尼FC坐镇主场对阵中岸水手。两队近况构成鲜明比照，今铺当然看好曾经多轮联赛不

北京工夫4月29日音讯，火箭队在预备与爵士的西部半决赛，图为训练霎时🕋🕔🕉： 哈登与保罗嬉闹 格林抬腿热身 安德森与阿里扎讨论 阿里扎上篮练习国民公益体质测定活动则聚焦全年龄段群体，在为期3天的活动中，为上千人次提供专业科学的体质评定与体育锻炼建议。更有市民读者走进书城，感受“沉浸式”自习室、智能朗读亭，感受书城里的黑科技项目，在假日坚持学习，充实自我。

上赛季欧冠奖金分配后果发布，莱斯特城分得的奖金比最初的冠军皇马还多。 虽然莱斯特城在1/4决赛阶段出局，但莱斯特城的支出为8170万欧元，略多于皇马的8100万欧元。而皇马在决赛在明天清晨与皇马赛后，法国中场孔多比亚也承受了采访，而依据《世界体育报》称，孔多比亚对停赛的C罗停止了一番嘲讽。 据称记者发问道🌶🌘🤜🐅：你怎样看明天世界最佳球员出席？ 这时

姆巴佩晒搞怪合照为内马尔30岁庆生🦷🤟☯️：生日快乐兄弟 2月5日今天是内马尔的30岁生日。巴黎队友姆巴佩为庆祝自己的生日，拍了许多自己和内马尔的合影，并附上文字🍌🖲🐝☹️🍰：生日快乐，兄弟