“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。曾经一直就听说过一句话，如果孩子是男孩的话，可以鼓励或引导他喜欢一名优秀的体育明星，自己其实不太了解，只是知道他们都非常努力，但看了这本书对超级多体育大咖的介绍，关于体育冠军的思维模式，认识的也更加深刻，那种对运动的热爱还有不断成长过程的热衷，让我感到很震撼。

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